Shëndet
E dije? Kujtesa e fortë nuk varet nga mosha, por nga stili i jetesës
Një stil jetese i shëndetshëm po rezulton gjithnjë e më i rëndësishëm jo vetëm për trupin, por edhe për funksionet e trurit dhe kujtesën. Sipas specialistëve të shëndetit, mënyra e të ushqyerit dhe aktiviteti fizik luajnë rol vendimtar në aftësinë për t’u përqendruar dhe për të ruajtur informacionin, pavarësisht moshës. Studime të ndryshme tregojnë se […]
A shkakton vërtet dhimbje kockash ndryshimi i motit?
Shumë njerëz pohojnë se para shiut, motit të ftohtë ose një ndryshimi të menjëhershëm të motit, u dhembin kyçet, shpina, gjunjët ose vendet e...
A mund ta heqim barkun e tepërt ndërsa qëndrojmë ulur në karrige?
Heqja e barkut ndërsa nuk ushtroheni fortë, patjetër që është e mundur. Ekspertët e fitnesit sugjerojnë ushtrime të thjeshta për barkun që mund të...
Hantavirusi: Mund të transmetohet edhe përmes kontakteve të thjeshta sociale
Mikrobiologu argjentinas Gustavo Palacios ka paralajmëruar se virusi i Andeve, një formë e rrallë e hantavirusit, mund të transmetohet nga njeriu te njeriu edhe...
Studimi/ Lëvizja e muskujve të barkut mund të nxjerrë materialin e tepërt nga truri ynë
Me çdo hap që bëni, tkurrjet e koordinuara në muskujt e barkut ju ndihmojnë të qëndroni të qëndrueshëm dhe drejt.
Tani, një studim i ri...
